我院隆重舉行“鼓圈”音樂減壓體驗活動暨第十四屆大學生心理健康節開幕式時間:2019-04-18 09:19:21 點擊:
    2019年4月15日下午,風和日麗,校籃球場傳來陣陣歡暢的鼓聲及歡快的笑聲。由學院學生處心理健康教育中心主辦的激情“鼓圈”體驗活動在這里如期舉行,來自學院各系書記、班主任及同學們參與其中。我院第十四屆大學生心理健康節也在陣陣歡快的鼓聲中拉開序幕。

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    激情“鼓圈”是以敲擊最古老的樂器之非洲鼓為主的集體活動,簡單說,就是一種“一起打鼓”的音樂活動。鼓圈不僅是一場音樂的集會,一種敲擊樂器的活動,更是一項減壓運動,一次互動體驗。活動中,引導師用豐富的肢體語言和敲擊節奏,帶動了參與同學們的熱情。大家從一開始的陌生和好奇,逐漸融入其中,激發出心中表達的愿望,敲擊出屬于自己的節奏,也完成了團隊的協作,學會了互相用音樂支持、配合,用音樂進行心的傳遞和交流,形成富有節奏的律動。

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    本次活動的成功舉辦,使同學們感受到通過打鼓來緩解情緒和壓力是一種很好的方式,他們在鼓圈中不僅體驗到了生命的力量, 內心的震撼、激情、熱情、愉悅,得到心靈減壓、情緒釋放,更促進人際交流互動,在集體演奏中收獲快感,增加自信心和創造力,獲得了自我成長。

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